Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 122.72g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, Просто Молоко Простокваша Мечниковская Термостатная 4%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Морковь, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|