Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 112.36g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Oltermanni Сыр Tilsit, Ратибор Джем Малиновый, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Молочный Знак Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Перловая Каша. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Oltermanni Сыр Tilsit, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вологодское Варенье Черничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|