|
За неделю минус 500 грамм
|
66.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 129.57g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|