|
Нормально так покушала сладкого и 🍾 два дня 🤦♀️
|
44.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 100.84g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Редис, Первый Хлебозавод Хлеб Гречневый, Яйцо Куриное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Дары Моря Икра Кеты, Сврники в духовке 🧀, Огурец. Lunch: Укроп, Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Силовая , йога 🧘 элипс - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|