Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 98.09g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Светаево Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Помидоры, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Окей Свинина Постная, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Dinner: Куриное Филе, Вино Красное Сухое, Олейна Масло Растительное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|