Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 117.83g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Zero Hero Double Chocolate , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Мандарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вареное Яйцо, Грудка Индейки Моя. Lunch: Zero Hero Double Chocolate , Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Свеклы, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Good Food Чернослив без Косточки, Цукини, Valio Эдам 9%. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Помидорка 100% Томатная Паста, Магнит Мидии Замороженные , Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|