Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
114.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 118.54g | Prot: 123.06g | Carbs: 270.12g.
Breakfast: Вода из под Крана, Курник. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Колбаски для Гриля "Датские". Dinner: Квас, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Квас, Абрикосы, Банан, Вода, Семушка Груши Сушеные. more...
|
|
3684 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|