Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 137.28g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Кинто Джем Персик, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Сарафаново Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кинто Джем Персик, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Oltermanni Cheddar, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Слива, Голубика, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|