Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 97.66g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Легкий, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Актибио с Пробиотиками, Караваево Творог Обезжиренный. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вареное Яйцо, Банан. Dinner: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Легион Печенье Ленинградское, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Караваево Творог Обезжиренный, Активия Актибио с Пробиотиками, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Легион Печенье Ленинградское, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Мандарин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|