Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 122.71g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Сарафаново Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Хлеб Нестерка, Natura Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Dinner: 365 Дней Оливки с Лимоном, Лента Икра Овощная, Куриные котлеты рубленые, Помидоры, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|