Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 127.26g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Увелка Перловка, Philadelphia Philadelphia Original, Сливочное Масло, Акуловка Икра Форели Зернистая, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Акуловка Икра Форели Зернистая, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Barilla Макароны Bavette N.13. Dinner: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Бурже Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|