Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 119.64g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Сырники 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клубника, Олейна Масло Растительное . Lunch: Мистраль Ядрица Гречневая, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: Confectum Coffee Candy, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|