Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 79.02g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Березовый Сок, Grow Food Плов с Индейкой . Lunch: Сливочное Масло, Варенье, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свинья и Бисер Пирожок с Печенью. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Макароны Отварные. Snacks/Other: Березовый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|