Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 115.39g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Coffee Like Латте (300мл), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Помидор Запеченный. Lunch: Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Суп Куриный. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Роллы, Окрошка, Чай, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|