|
82,5/65,5/87
85/51
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 124.29g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: Calve Кетчуп Томатный, Лук, Акконд Птица Дивная, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яйцо. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пиканта Лечо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Geneticlab Amylopectin, Красная Цена Сок Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|