Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 99.86g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Лебедянь Творог 5%, Петрушка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Хорошее Дело Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки Большое, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Магнит Банан, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|