Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 117.35g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье, Valio Сыр Oltermanni 29%, Куриное Филе, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Увелка Перловка. Lunch: Куриное Филе, Oltermanni Сыр 29%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная14.04, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Голубика, Капуста Тушеная14.04, Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Добрянка Десерт с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|