Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 94.40g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара, Fit Family Отруби Ржаные, Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Bonvida Рикотта. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Огурец (без Кожуры), Магнит Лимон, Баклажан Баклажан, PHO KHO Рисовая Лапша, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, San Bonsai Севый Соус, Лента Лосось. Dinner: Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Лента Икра Осетровая Имитированная. Snacks/Other: Fito Forma Крем Паста Фисташка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|