Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 106.27g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Яйцо (Целое). Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|