Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 60.26g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Cofix Раф. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladafleur's Weight History
|