Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 96.46g | Prot: 86.23g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Hacendado Yogur Griego Natural, Semillas de Lino, Arándanos. Lunch: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Judias Verdes Redondas. Dinner: Carrefour Nuez Pecana Natural, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Brócoli, Huevo, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno. Snacks/Other: La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Hacendado Yogur Griego Natural, Eroski Almendra Cruda con Piel, Mercadona Panceta Salada Iberica, Eroski Almendra Cruda con Piel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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clementetinin's Weight History
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