Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 102.61g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Lactica Мусс Творожный с Малиной, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Lactica Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Черкизово Фарш Домашний. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|