Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 56.26g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Яйцо Всмятку, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Гарнец Рисовая Манка. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Картофельное Пюре. Dinner: Самса, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|