Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 74.65g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|