Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 167.74g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. Lunch: Ajinomoto Спринг Роллы с Овощами, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Фарш Говядина Индейка 30.03. Dinner: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки, Картошка Печеная, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Семга Запеченная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|