Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 49.09g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Skinny, PowerBar Протеиновый Батончик. Lunch: Пирог с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Уксус. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikovalkova's Weight History
|