Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 44.81g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Творожный с Шампиньонами, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красное Яблоко, GALLARDO Горький Шоколад со Вкусом Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|