Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 120.12g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Емеля Огурцы Бочковые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Грудка Куриная 119, Мистраль Киноа Вареная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Квашеная Капуста. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Шоколадная Колбаса, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлеб Pema с Тыквой, Кабачок, Шампиньоны, Семга Запеченная. Dinner: Дыня Торпеда, Активия Кефирная 3%, Arla Пуддинг 20 Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|