Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 96.68g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Помидоры, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Перловка. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Летний День Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Песто, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Масляная Рыба Ломтики Холодного Копчения, La Molisana Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Красный Булгур , ВкусВилл Заливное из Индейки, Кедровые Орехи , Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|