Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 149.63g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Pirkka Kermajuusto 17%, Sevan Guacamole, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Egg White, Valio Polar Kevyt 10, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Puhdistamo MCT-Öljy, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Dinner: Keiju Rypsiöljy, Boiled Egg, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Sevan Guacamole, Torino Täysjyvä Makaroni, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|