Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 113.64g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Капуста Тушеная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Село Зелёное Творог 5%, Село Зелёное Молоко 3,2%. Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|