Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 78.77g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Руккола, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Семга Запеченная, Братья Караваевы Омлет Белковый с Песто и Сыром, Коркунов Конфета. Lunch: ВкусВилл Голубика, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо&Рыба Салат из Камчатского Краба , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Vici Тартар из Сёмги, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|