Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 36.09g | Carbs: 266.19g.
Breakfast: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Кофе с Молоком, Кофе, Альпен Гольд Пористый Темный. Lunch: Мандарины, Schar Хлеб Чёрный, Мультизерновой Хлеб, Лента Леденцы Ассорти, Метатр Блины Домашние. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Пористый Темный, Блины на Молоке, Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашенная , Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Леденцы Ассорти. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|