Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 56.42g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Банан, Помидоры, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Fix Price Батончик Мюсли , Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Капустные Оладьи. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-karimova-55's Weight History
|