Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 109.14g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо-Пашот, Смак Хлеб Бабушкин, Авокадо Авокадо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог 5%, Кофе, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зелёное Творог 5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина, Onlyfit Protein Cookie, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|