Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 115.10g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 29%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 29%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Мистраль Красный Булгур , Капуста Тушеная14.04. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|