Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 132.83g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Булгур, Куриные котлеты. Dinner: Lotte Anytime Lemon Mint, Рис отварной, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Риет из тунца, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|