Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 84.14g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Батон. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|