Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 83.47g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Живые Конфеты Мармелад Малина, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Семга Слабосоленая, Село Зелёное Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Campina Сливки для Кофе 10%, RIOBA Молочный Шоколад, Живые Конфеты Мармелад Малина, Onlyfit Печенье Арахис, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|