Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 85.03g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Банан, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 40/70, Кофе с Молоком. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Молочная Кухня Йогурт Питьевой с Клубникой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка, Вкусный День Сырок Глазированный с Какао. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|