Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
108 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 69.79g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Кофе, Золотые Луга Сливки 10%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Рефтинская Буженина, Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Fix Price Батончик Мюсли , Картофель Отварной, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Fix Price Батончик Мюсли , Стручковая Фасоль с Яйцом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-karimova-55's Weight History
|