Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 128.25g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Вологодское Молоко 3,2%, Увелка Пшеничная Крупа, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капуста Тушеная14.04, Мистраль Красный Булгур . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|