Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 99.71g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин 40/70, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический. Lunch: Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Snacks/Other: Кекс Творожный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|