Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 94.87g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белебеевский Сыр 45%, Смак Хлеб для Тостов, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Живые Конфеты Мармелад Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Dinner: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Onlyfit Печенье Арахис, Вареное Яйцо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|