Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 110.60g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Магнит Банан, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Молочная Легенда Творог 5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бондюэль Молодая Кукуруза . Lunch: Магнит Банан, Barilla Спагетти #5, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Терияки Соус, Costa D'oro Масло Оливковое , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Пятерочка Сахар, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Бондюэль Молодая Кукуруза . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|