Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 121.68g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Ferrarini Пармезан, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Lunch: Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Тушеная14.04, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Маркет Перекресток Песто, Клубника, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Oltermanni Сыр 50%, La Molisana Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|