Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 130.39g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Vici Снежный Краб Унаги, Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 0%, Fit Family Отруби Ржаные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Мираторг Вырезка из Лопатки из Телятины, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Здоровье, Пиканта Протертая Мякоть Томатов. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Omega-3, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|