Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 162.55g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежин Луг Творожный Сыр (Чеснок-Укроп-Петрушка), Кофе, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Печень Куриная, Global Village Чечевица Красная, Кофе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свитлогорье Сливки 20%, Cheese House Сыр Гауда 20%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|