Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 162.64g | Carbs: 36.42g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Гауда. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Приготовленная Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана . Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova2501's Weight History
|