Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 65.39g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Première Moisson Miche Campagnarde, Boivin Fromage A Tartiner, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre. Lunch: Oeuf, Sucre, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pure Protein Protein Bar. Dinner: Sélection Mélange à Sauce Porc, Haricots Verts(Congelés), Porc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). Snacks/Other: Margarine, Quaker Galettes de Riz Nature, Bretzels, Ocean Spray Craisins, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|